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夏天多吃豆类食品可防亚急性肾衰竭

发布日期:2020-07-02

  伴随着社会发展的持续发展趋势,大家的生活水平在持续的提升,身心健康已经变成日常生活追求完美的一种时尚潮流,肾病专家强调夏天多吃豆类食品可防亚急性肾衰竭。

  豆桨:中医学觉得,豆桨具备滋阴养血润肺、化痰止咳、润肠方便等功能。炎夏,老人流汗较多,气阴损耗,再加人体消化吸收作用较差,乃至中署。这时老人常饮些豆桨,可补充维生素,解暑清热解毒。

  绿豆芽:它含有的维生素D是大豆的3倍,维生素b21是大豆的2-4倍,维生素b22是大豆的2-4倍,由此可见,豆芽菜的营养成分与大豆对比,发生了惊喜一样的转变。夏季老人常吃豆芽菜,能解暑、清热解毒、利湿。

  水豆腐:夏季老人常吃些水豆腐,对提高人体免疫能力,抵挡高溫侵蚀有很大的协助。水豆腐虽含有蛋白,却没有碳水化合物,患心脑血管的老人夏平时食之,可降胆固醇,改进动脉硬化预防脑中风产生。若将水豆腐与海带丝同炖,则可避免肥胖症、血压高、心肌梗塞、亚急性肾衰竭等症状。

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